Zdrowie

Schorzenia ortopedyczne to wszelkie dolegliwości związane z ruchem, a także układem kostnym człowieka, oprócz czaszki. Wiele osób cierpi na takie dolegliwości i jedynym dla nich ratunkiem jest wizyta...

Rozglądając się dookoła, możemy zauważyć, iż większość z nas prowadzi siedzący tryb życia. Praca zabiera nam ok. 8 godzin dziennie. Zazwyczaj siedzimy przed biurkiem i wykonujemy różne rzeczy...

Kresa biała (linia biała) jest miejscem złączenia mięśni obu stron brzucha. Znajduje się pomiędzy mostkiem a spojeniem łonowym. Tworzą ją krzyżujące się włókna ścięgien mięśni skośnych i poprzecznych...

Astygmatyzm jest wadą wzroku, która rozwija się w efekcie zmiany krzywizny rogówki lub soczewki. Zamiast być przezroczystą, okrągłą kopułą, zakrywają tęczówkę i źrenica oka nawet zakrzywionym w kształcie,...

Zdrowy tryb życia poprawia zdecydowanie nasze samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Istnieje bardzo ścisły związek między stanem ducha, a ciałem. Aktywność fizyczna to podstawa. Uprawianie sportu ma zbawienny wpływ...

Banan to smaczny, sycący owoc, który możemy szybko zjeść w ciągu dnia lub wykorzystać do przyrządzania koktajli i deserów. Warto jednak sięgać po ten owoc nie tylko ze...

Dieta keto jest najbardziej restrykcyjną postacią diety niskowęglowodanowej. Jej spożycie węglowodanów wynosi do 20 – 50 g dziennie, co umożliwia wejście w stan ketozy. Ketoza odżywcza wynika z...

Obecny tryb życia powoduje, że jesteśmy zabiegani i zestresowani. Pracujemy w dużych firmach, wspinamy się po drabinach kariery. Nieustannie porównujemy się z innymi, próbując dorównać ich wynikom. A...

Chcąc się dowiedzieć jak stosować kreatynę najpierw musimy wiedzieć czym kreatyna jest. Najprościej to ujmując, kreatyna jest związkiem chemicznym składającym się z trzech aminokwasów: glicyny, argininy oraz metioniny. Czym...

Dla wielu dziewczyn pierwsza miesiączka jest czymś bardzo wyczekiwanym, jednak często nie wiedzą czego tak naprawdę się spodziewać. A sprawozdania koleżanek niewiele im mówią. Jak wygląda okres? Czym jest...