środa, październik 27, 2021

Jak ułożyć dietę?

Zdrowy tryb życia poprawia zdecydowanie nasze samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Istnieje bardzo ścisły związek między stanem ducha, a ciałem. Aktywność fizyczna to podstawa. Uprawianie sportu ma zbawienny wpływ...

Jak spłodzić dziewczynkę?

Przyszli rodzice bardzo często chcą mieć wpływ na to, jakiej płci dziecko przyjdzie na świat. Mężczyźni zwykle marzą o męskim potomku, a rodzice kilku chłopców ciągle czekają na...

Jaka waga do wzrostu

Zdrowy tryb życia to coś co jest obecnie tematem numer jeden we wszelkiego rodzaju magazynach poświęconych lifestyle'owi. Żyjemy w czasach w których mamy coraz mniej wolnego czasu i z...

Prowadzisz siedzący tryb życia? – zobacz, co warto jeść

Rozglądając się dookoła, możemy zauważyć, iż większość z nas prowadzi siedzący tryb życia. Praca zabiera nam ok. 8 godzin dziennie. Zazwyczaj siedzimy przed biurkiem i wykonujemy różne rzeczy...

Przepuklina kresy białej – przyczyny, objawy

Kresa biała (linia biała) jest miejscem złączenia mięśni obu stron brzucha. Znajduje się pomiędzy mostkiem a spojeniem łonowym. Tworzą ją krzyżujące się włókna ścięgien mięśni skośnych i poprzecznych...

Dieta ketogeniczna – na czym polega, jak ją stosować? 

Dieta keto jest najbardziej restrykcyjną postacią diety niskowęglowodanowej. Jej spożycie węglowodanów wynosi do 20 – 50 g dziennie, co umożliwia wejście w stan ketozy. Ketoza odżywcza wynika z...

Czym jest astygmatyzm? – przyczyny, objawy i sposób leczenia 

Astygmatyzm jest wadą wzroku, która rozwija się w efekcie zmiany krzywizny rogówki lub soczewki. Zamiast być przezroczystą, okrągłą kopułą, zakrywają tęczówkę i źrenica oka nawet zakrzywionym w kształcie,...

ZOBACZ TEŻ